Treść jest tłumaczona przy użyciu zautomatyzowanej i maszynowej metody tłumaczenia. Der Inhalt wird mittels einer automatisierten und maschinellen Übersetzungsmethode übersetzt.
Nowy rok z łagodnymi ćwiczeniami jogi i medytacją
Oczyść głowę, otwórz serce - 2026 może nadejść!
Aby rozpocząć nowy rok jasno i pozytywnie, ten kurs oferuje ćwiczenia dla ciała i odmiany medytacji. Doświadczysz przyjemnie pulsującej czujności i świeżości oraz odkryjesz swoją wewnętrzną lekkość. Ćwiczenia są szczególnie korzystne, ponieważ delikatnie wprawiają ciało w ruch, a tym samym zapewniają przyjemną witalność. Rozciąganie jest przyjemne, nie obciąża stawów i pozwala wyprostować się bez wysiłku. Naturalny przepływ oddechu ma działanie wspomagające. Kombinacja ćwiczeń ma przyjemny efekt centrujący, pozwalając głęboko oddychać i rozpocząć nowy rok zrelaksowany.
Organizator: Volkshochschule Vorommern-Greifswald
Źródło obrazu: canva
%20Mateusz%20Filipski,%20Fundacja%20Gdanska.jpg)

