Der Kopf wird frei, das Herz weit - 2026 kann kommen!

Um klar und positiv in das neue Jahr zu starten, bietet Ihnen dieser Kurs Übungen für den Körper und Varianten der Meditation an. Sie erleben eine angenehm pulsierende Wachheit und Frische und entdecken Ihre innere Leichtigkeit. Die Übungen sind besonders wohltuend, weil sie den Körper sanft in Bewegung bringen und so für eine angenehme Vitalisierung sorgen. Die Dehnungen fühlen sich gut an, die Gelenke werden geschont und eine mühelose Aufrichtung ist die Folge. Der natürliche Atemfluss wirkt unterstützend. Die Kombination der Übungen wirkt angenehm zentrierend, Sie können tief durchatmen und entspannt ins neue Jahr starten.