Ćwiczenia są "koniecznością" dla każdego, kto chce cieszyć się życiem i zachować zdrowie.

W swojej prezentacji Sebastian Satzel, trener BSA, certyfikowany asystent sportowy i trener rehabilitacji sportowej (medycyna wewnętrzna), omówi, dlaczego ćwiczenia mają kluczowe znaczenie w starszym wieku.
Szczególna uwaga zostanie zwrócona na kluczowe punkty,
- Dlaczego ćwiczenia mają kluczowe znaczenie w starszym wieku,
- Zmiany fizyczne,
- Zdrowie psychiczne i psychologiczne,
- Jakie ćwiczenia mają sens w starszym wieku.
Ćwiczenia w dowolnej formie i w dowolnym zakresie oznaczają lepsze samopoczucie, a tym samym lepszą jakość życia.
Ćwiczenia są "koniecznością" dla każdego, kto chce cieszyć się życiem i zachować zdrowie.
Wstęp: 10,00