Im großen Ballsaal üben wir fließende Yoga-Einheiten und freie Tanz-moves. Alle Könnenslevel willkommen!

Neugierig auf Bewegung mal anders? Bei unserem Yoga & Tanz Event verbinden wir fließende Yoga-Sequenzen mit spielerischen und achtsamen Tanzelementen. Im großzügigen Tanzsaal des Ballhaus Goldfisches kannst du dich frei bewegen, zur Ruhe kommen und gleichzeitig die Freude am Tanzen entdecken. Egal ob du Vorkenntnisse hast oder einfach neugierig bist – alle sind willkommen! Bring bequeme Kleidung und deine Matte mit, den Rest machen wir gemeinsam.

Zuerst führt euch Sam auf der Matte durch eine fließende, aktivierende Yogasequenz. Wir verbinden klassische Körperhaltungen (Asanas) durch kreative Übergänge und vertiefen alles durch eine bewusste Atmung. Danach übernimmt Lena und gibt dir zu guter Musik Impulse für freien Tanz und Improvisation. Wir beenden das ganze mit einer Schlussentspannung, damit du Ruhe und Kraft tanken kannst.

Keine Anmeldung notwendig, komm einfach vorbei.
** Bitte komm püntklich, am besten ein paar Minuten vor Veranstaltungsbeginn **

Wir freuen uns auf dich. Bis bald im Tanzsaal!

Wann: 16.30-18.00 Uhr
Wo: Ballhaus Goldfisch, Bahnhofsstraße 44
Was: eigene Matte und bequeme Kleidung mitbringen